Rozpuszczalny może pomóc spowolnić rozpad węglowodanów i wchłanianie cukru, pomóc w kontroli poziomu cukru we krwi.
Utrzymuje także dobrą pracę serca: badania pokazują, że osoby stosujące dietę bogatą w błonnik mają 40 procent niższe ryzyko chorób serca.
Błonnik witalny cena zwiększa także utratę masy ciała u osób otyłych, prawdopodobne dlatego, że włókna zwiększają uczucie sytości.
Błonnik witalny cena może być pomocny w wyeliminowaniu drożdży i grzybów z organizmu, zapobiegając wydalaniu ich przez skórę, gdzie mogą objawiać się jako trądzik lub wysypka.
Błonnik pokarmowy (zwłaszcza nierozpuszczalny) może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zapalenia uchyłków.
Dieta bogata w błonnik może również obniżyć ryzyko wystąpienia hemoroidów.
Błonnik witalny cena jest niezastąpiony w zespole jelita drażliwego.
Dieta bogata w błonnik zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych i kamicy nerkowej, najprawdopodobniej ze względu na jej zdolność do regulowania poziomu cukru we krwi.
