Dla urozmaicenia codziennej diety
Specjaliści od zdrowego stylu życia już od dawna trąbią, że podstawą naszego zdrowia jest dobrze zbilansowana, zdrowa dieta.
Teorie zna każdy z nas. Należy jeść regularnie, nie za duże porcje, jak najwięcej warzyw i owoców, pić dużo wody, unikać fast foodów… listę można by ciągnąć w nieskończoność.
Jednak jak zadbać o dobry bilans diety kiedy po pracy zostaje nam tylko kilka godzin, które niekoniecznie chcielibyśmy spędzić w kuchni.
Ci co mają duże rodziny wiedzą jakim udręczeniem fizycznym są zakupu i jak ciężko wstrzelić się w gusta wszystkich domowników. Natomiast osoby żyjące w pojedynkę znają dramat gotowania dla jednej osoby na kilka dni. Jedzenie tego samego na kilka obiadów z rzędu może zniechęcić nawet do ulubionej potrawy. Najwytrwalsi i najbardziej zdyscyplinowani przygotowują pudełka na wynos, na cały dzień. Potrzeba jednak sporej wiedzy dietetycznej aby odpowiednio oszacować ilość kalorii tak aby nie czuć głodu ani nie być przejedzonym. Co jeśli nie dysponujemy odpowiednim zasobem czasowym, pomysłami na zdrowe posiłki albo po prostu nie lubimy gotować? Z pomocą przychodzą nam cateringi dietetyczne. Kiedyś był to luksus, na który mogli sobie pozwolić nieliczni. Jednak obecnie w każdym większym mieście można zamówić pyszne posiłki z dostawą do miejsca pracy lub zamieszkania. Np. tani catering dietetyczny Warszawa zaczyna się już od kilkunastu złotych za posiłek co może spokojnie konkurować z drożdżówką i kawą kupioną w biegu do biura.
